«Ум поначалу сопротивлялся, а потом замолк»: опыт корреспондента 45.RU, как (и зачем) стоять на гвоздях

Доски Садху или попросту «гвозди» — мощный инструмент для саморазвития. В этом убедилась корреспондент 45.RU Надежда Тихомирова. В меру своей открытости она поделилась экзистенциальным опытом. Далее — ее колонка от первого лица.

Говорят, доски Садху в жизни человека появляются всегда вовремя и каждый раз особенным образом. Так получилось и у меня.

В марте 2023 года приехала на Голубые озера, чтобы во второй раз окунуться в холодненькую водичку вместе с «Зауральскими моржами». Как это было в первый раз — писала на 45.RU.

Так вот. Приезжаю, значит, в прорубь, а тут люди стоят на гвоздях. Я, естественно, тоже захотела. Мне сделали дорожку из нескольких досок Садху, предупредили, что на некоторых может быть особенно больно из-за большего расстояния между гвоздями. Проводник (человек, регулярно практикующий гвоздестояние, наставник, который синхронизируется с тобой и берет на себя часть ощущений) сказал: перед тем, как начать, сформулируй намерение, цель на год. Если пройдешь дорожку — достигнешь.

Держа намерение в уме и опираясь на руки двух проводников-незнакомцев, я пошла. Вставала на одни доски и искала устойчивость одновременно снаружи и где-то внутри себя. Как чувствовала опору, шла дальше. Смотрела вперёд, даже не на лес, а сквозь деревья. Пространство стало другим, не трехмерным, а каким-то безмерным.

Вдруг твердость моя стала таять, намерение ослабевать. Собралась с духом и притянула силы к центру — сложно описать иначе.

Когда прошла всю дорожку из гвоздей и встала босая на снег, снова увидела много-много золотистых нитей от моих ладоней, которые уходили вверх (энергия? связь с космосом?). Ощущалось приятное покалывание в руках. Я чувствовала чистый восторг!

Закрепила эффект окунанием в озеро. Всё это было настолько мощно! Как будто что-то открылось. Мир ещё больше расширился, я была готова к новому и неизвестному, бесстрашно делала то, что давно хотела.

В ноябре подруга неожиданно подарила мне доски Садху. Меня тянуло стоять на них каждый день, но кто-то сказал, что ежедневно нельзя — иначе будет больнее. Минута, две, максимум три — так постепенно привыкала к боли.

Это даже и не боль, а сопротивление ума. Мне правда было тяжело. Учащалось сердцебиение, что сильно пугало. Я пыталась успокоить дыхание, но в итоге всё равно сходила с гвоздей.

— У меня сложно с принятием боли и трудностей, со смирением. Сразу ухожу в отрицание, конфликт, — писала подруге о своих ощущениях.

В один прекрасный день мне показали, как перестать сопротивляться. Мы с проводником держали друг друга за запястья, я стояла на гвоздях, она нет. Опытная девушка рассказала: чтобы не соскочить, нужно волнообразно двигаться телом (тазом), помочь энергии беспрепятственно течь. Можно ненадолго согнуться и трогать пол (подставить блоки), кричать, восклицать.

Меня колбасило по полной. Я кричала во весь голос, просилась сойти, но проводник была тверда и настаивала на своём. На 7-й минуте наступил момент, после которого я уже вечно, как мне казалось, могла стоять на гвоздях. Внутренне успокоилась, боли не чувствовала. Ум поначалу сопротивлялся, а потом замолк: я не умерла, ничего не случилось, гвозди даже не прокололи кожу — значит бить тревогу незачем.

С тех пор стала стоять на досках Садху дольше. После 6-й минуты действительно отпускает. У тебя уже есть опыт, и тебя не колбасит в первые минуты. 15-ти минут в день вполне хватает, чтобы тело было здоровым, а мысли — ясными.

Каждый раз, когда я встаю на гвозди, выражаю намерение, ставлю цель или осознаю проблему, над которой нужно поработать. Еще доски Садху помогают снять напряжение, расслабиться после сложного рабочего дня.

Исполнилось ли моё желание спустя год после прохождения дорожки из гвоздей? Однозначно не ответить. К тому моменту я как бы освободилась от него. В целом, наверное, исполнилось. Просто нужно четче формулировать :)