Врачи о питьевом режиме летом: сколько воды пить и чем опасен избыток
28 июня 2026, 14:30
Гость
28 июня, 14:59
Ребят, находясь непосредственно на жаре пить НЕЛЬЗЯ! Ручьи пота, потеря соли - и привет тепловой удар. Это мне объяснили крымские археологи, работающие на открытой местности в самое пекло. Действует. Восполнять потерю влаги необходимо, но ПОСЛЕ того, как спрячешься в тень. Вот тогда пожалуйста, сколько хочешь. Только не все сразу залпом. И, конечно, никакой теплой воды (это рвотное средство), только холодная, но не ледяная. И никакой кисломолочки, которая вообще не питье, и к тому же просто омерзительна на вид и вкус.
Гость
28 июня, 14:31
Значит, не всегда нужно слепо следовать советам о двух литрах воды?
