«Вес ранца – не более 700 граммов»: Роспотребнадзор подготовил памятку для родителей первоклассников

Как сообщает региональное Управление Роспотребнадзора, в 1-е классы принимают детей 7-8 лет. Детей, которым не исполнилось шести с половиной лет, специалисты надзорного ведомства рекомендуют водить в детский сад.

Для начала нужно подумать о распорядке дня для будущего школьника. Стоит научить ребенка включать и выключать будильник для самостоятельного подъема по утрам. После – водные процедуры (умывание, обтирание или душ для закалки), сытный завтрак. Дорога в школу, если ребенок идет пешком, не должна быть более 0,5 км.

Уроки должны быть только в первую смену, начинаться не ранее 8:00 утра.

– Должен использоваться «ступенчатый» режим обучения в первом полугодии (в сентябре, октябре – по три урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре – по четыре урока в день по 35 минут каждый; январь–май – по четыре урока в день по 40 минут каждый). Обучение проводится без балльного оценивания занятий обучающихся и домашних заданий, – отмечают в Роспотребнадзоре.

Самые сложные предметы должны стоять в расписании вторым уроком, а общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать для первоклассников четыре урока и один раз в неделю пять уроков за счет урока физической культуры. Чтобы дети не переутомлялись, четверг и пятница должны быть легче, чем остальные учебные дни. За компьютером с жидкокристаллическим монитором на уроках учащимся первых-вторых классов проводить можно не более 20 минут.

После школы детям рекомендуется обед и отдых. Перед сном – водные процедуры, сборы в школу.

Также для начальных классов рекомендуется иметь два комплекта учебников: один – для использования на уроках в общеобразовательной организации, второй – для приготовления домашних заданий. Вес ранца без учебников для учащихся 1–4 классов должен быть не более 700 граммов. Эти требования подробно прописаны в СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» и СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».