Доставайте таблетки от головной боли: Землю накроет магнитная буря

В России 19 августа может быть магнитная буря уровня G1.0, сообщается на портале xras.ru. Она возникает, когда на Солнце происходит сильная вспышка. В сторону Земли летит поток заряженных частиц. Когда они долетают до планеты, то сталкиваются с магнитным полем — невидимой «защитной оболочкой», которая окружает Землю и оберегает нас от космического излучения. Колебания этой оболочки и называют магнитной бурей. Уровень G1 может привести к небольшим помехам в связи, легкому недомоганию.

В такие дни у метеозависимых людей может болеть голова, скакать давление, ухудшиться общее состояние. К магнитным бурям лучше подготовиться заранее:

• Пейте больше воды. Обезвоживание усиливает слабость и головные боли.

• Откажитесь от жирного, острого и соленого, а также от кофе и алкоголя. Во время магнитных бурь лучше есть легкую пищу.

• Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки помогут нормализовать давление и улучшить общее состояние.

• Соблюдайте режим сна. Полноценный отдых снизит вредное воздействие магнитных бурь.

• Держите под рукой нужные лекарства. Если у вас хронические заболевания, то соблюдайте рекомендации врача и принимайте назначенные препараты.