Важна каждая минута: как недосып связан с деменцией
Гость
2 декабря 2023, 21:45
На появление деменции влияет многое.
Но лучший способ борьбы с ней - тренировка мозга. То есть активная умственная работа в течение всего дня.
Большинство на пенсии засыхают перед телевизором. Так мозг не работает и постепенно, но быстро, деградирует.
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации
Гость
3 декабря 2023, 07:57
Так вот почему пожилым людям не выписывают снотворное!
Гость
4 декабря 2023, 06:02
Ложусь спать всегда в 20 -00(+-15 мин),засыпаю практически мгновенно,прсыпаюсь 2-00ч-3-00ч,всё больше уснуть не могу.Чуствую себя бодрой и отдохнувшей.Могу днём 1-1,5ч вздремнуть.
Сейчас-3°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -5
0 м/c,
штиль.
756мм 94%Важна каждая минута: как недосып связан с деменцией
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации