НедвижимостьПогодаЗнакомстваТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПробки
RU45
Погода

Сейчас+22°C

Сейчас в Кургане
Погода+22°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +24

1 м/c,

южн.

 751мм 80%
Подробнее
USD 79,00
EUR 90,01
Ливень в Кургане
Губернатор возмущен
Уголовное дело депутата
Избил охранника
Закроют филиал школы в Заозерном
Изучают архивы Шилова
Ушел в отставку
Откроют важный перекресток
Утонул в реке
перейти к публикации
3 комментария к публикации

Важна каждая минута: как недосып связан с деменцией

2 декабря 2023, 10:00
Гость
2 декабря 2023, 21:45
На появление деменции влияет многое. Но лучший способ борьбы с ней - тренировка мозга. То есть активная умственная работа в течение всего дня. Большинство на пенсии засыхают перед телевизором. Так мозг не работает и постепенно, но быстро, деградирует.
Гость
3 декабря 2023, 07:57
Так вот почему пожилым людям не выписывают снотворное!
Гость
4 декабря 2023, 06:02
Ложусь спать всегда в 20 -00(+-15 мин),засыпаю практически мгновенно,прсыпаюсь 2-00ч-3-00ч,всё больше уснуть не могу.Чуствую себя бодрой и отдохнувшей.Могу днём 1-1,5ч вздремнуть.