Фельдшер из Кургана показал простые упражнения для пожилых людей. Повторяем за ним
10 декабря 2023, 10:00
Гость
10 декабря 2023, 20:50
Самостоятельно заставить себя заниматься очень сложно. Нужно прививать культуру посещения фитнес-клубов, лучше занятия с тренером индивидуально. По опыту: результат положительный максимально, эффект стойкий, много полезной информации, плюс наглядно видим разных людей, кто с какими проблемами чего и как добился. И детей ведите с собой. Они сейчас очень страдают от малоподвижного образа жизни. Если ЛФК, то ежедневно, а 10 занятий раз в полгода - это роли не сыграет, и здравствуй, сколиоз. Укрепляйте спинку, пока не болит!
Гость
11 декабря 2023, 08:47
Ну и загнули вы, посещать фитнес-клубы. Вы видимо человек с достатком, раз так говорите, идти в клуб да с тренером, хорошо когда лишка денег есть? Так то для детей есть секции, если родитель не заинтересован, чтобы их чадо не куксилось дома, то что исправить ситуацию. Сейчас денег на жизнь не хватает, а вы фитнес-клубы предлагаете.
Гость
10 декабря 2023, 12:04
думаю, не только пожилым будут полезны такие упражнения, офисным тоже...спс, доктор)
Гость
11 декабря 2023, 05:40
Тьфу на вас
Гость
11 декабря 2023, 15:05
Столько рекламы в одном коротком ролике, где важно осмыслить увиденное просто исключает понимание. И при этом информация обращена к пожилым людям - стыдобища для 45 ру.
Сейчас-7°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -12
4 м/c,
южн.
775мм 93%Фельдшер из Кургана показал простые упражнения для пожилых людей. Повторяем за ним