При этом не нужно забывать про тренировки, лучше с тренером. Долго думала, что прогулки с ребёнком, беготня по этажам на работе и дача - это активность. Это все ерунда. Фитнес от всех болезней и лишнего веса. И в первую очередь должны врачи пример показывать!
Сейчас+17°C
пасмурно, без осадков
ощущается как +13
5 м/c,
ю-з.
757мм 32%Курганский фитнес-тренер Нино Колесникова поделилась полезными рецептами