«Вот почему мне так хреново»: Урал накрыла мощная магнитная буря

Накануне, 17 сентября, на Землю после прохождения плазменного облака, выброшенного Солнцем, обрушилась мощная магнитная буря. Об этом сообщили в Институте космических исследований (ИКИ) РАН.

Уровень магнитной бури почти достиг максимального: он составил почти четыре балла (3.66) из пяти возможных.

Буря не обошла и Урал. Некоторые почувствовали на себе ее воздействие.

— Вот почему мне так хреново. Утром просыпаюсь уже уставшая, голова раскалывается на части. Как будто бы сначала на карусели раскачали, а потом виски в тиски. И главное — сон не помогает. Голова как болела, так и болит. Странное состояние, — рассказала нашим коллегам из E1.RU читательница Анна.

Людей, которые замечают ухудшение самочувствия во время перемен погоды, называют метеозависимыми.

Кардиолог клинической офтальмологической больницы имени В. П. Выходцева Лариса Пляшко рассказала, что научные данные про влияние магнитных бурь на здоровье человека ей не встречались. Однако многие действительно чувствуют себя хуже в такие периоды.

— Симптомы у всех могут быть разные: у кого-то скачки артериального давления, у кого-то головная боль, у кого-то слабость или головокружение. То есть степень недомогания индивидуальна. Когда ко мне на прием приходят метеозависимые люди, я рекомендую следить за погодой и корректировать лечение в соответствии с данными метеоцентра. Также в такие дни желательно уменьшить нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосудистую систему, и побольше отдыхать, — посоветовала кардиолог.

Также врачи рекомендуют метеозависимым в период бурь пить больше воды, ограничить употребление алкоголя и соли, избегать стрессов и нервных нагрузок. Чтобы облегчить свое состояние, очень важно высыпаться и не нагружать организм. Лучше отказаться от тяжелых жирных блюд и съедать несколько порций овощей и фруктов в день, не забывать пить достаточно воды и избегать чрезмерной физической активности.

В дни магнитных бурь нужно внимательно следить за пульсом и давлением, чтобы при плохом самочувствии немедленно связаться со специалистом.