перейти к публикации 
12 комментариев к публикации
Любовь Садвакас из Кургана в свои 75 лет каждую неделю пробегает 5 километров
8 марта 2026, 07:36
Гость
8 марта, 21:26
Нуу, 5 км в неделю это мало. Ежедневно нужно много ходить. Если кто не знал, ноги называют вторым сердцем. Больше двигаешься, что позволяет не заработать тромбоз вен конечностей и конечно же лучше качаешь кровь. Лучший способ это ходить. Бег, он к хорошему не приводит. Вы быстрее суставы кончаете. Не забывайте, трение никто не отменял и вы их сотрете, а бег это увеличивает быстрее. А что вот хорошо укрепляет, улучшает состояние тела, кожи, биологический возраст снижает, это конечно же силовые тренировки. Укрепляют кости, снижает риск перелома шейки бедра. Укрепляются мышцы, что в свою очередь лучше удерживают позвоночник. Это не ерунда, это исследования.
Гость
8 марта, 20:08
Очень приятно прочитать про Любовь Ивановну, она работала в нашей Новобайдарской школе. Учителя того периода были примером для нас , до сих пор встречаемся с некоторыми, очень любим и уважаем всех своих учителей. Здоровья Вам, Любовь Ивановна, бодрости духа и тела, счастья и долгих лет жизни.
Гость
8 марта, 18:06
Ещё бы написали, что она в туалет сама ходит. 5 км в неделю мало даже для офисных хомячков. Я не бегаю, просто хожу. 10-15 ежедневно, случается и до 30 за сутки. 60 лет.
Гость
9 марта, 12:09
Может она ходит не меньше. Речь то здесь про бег именно. Чтож вы такие злые то?
Гость
9 марта, 13:16
Гость
9 марта, 12:09
Может она ходит не меньше. Речь то здесь про бег именно. Чтож вы такие злые то?
Мы не злые.
Подруга - медсестра. Дежурила в вытрезвителе. Привезли к ним бабку 80 лет. Отпустили - осыпалась на пол, как мешок с костьми. Они с напарницей раздели и уложили спать. Утром спрашивают: а это точно ваши документы? Нам двоим столько, сколько вам одной, но нам за себя стыдно, глядя на такое тело.
- Я десятку бегаю ежедневно, пару раз в месяц выхожу на марафон.
- А как к нам угодили?
- Водка плохая попалась. Всего-то с подружкой три бутылки выпили и развезло.
Гость
8 марта, 12:52
Не наша тема.
Гость
8 марта, 14:34
Всю жизнь тяжелее ручки и тетрадок ничего не поднимала можно и побегать! Это не пахать в две смены на тяжелом производстве,
Гость
8 марта, 15:40
Гость
8 марта, 14:34
Всю жизнь тяжелее ручки и тетрадок ничего не поднимала можно и побегать! Это не пахать в две смены на тяжелом производстве,
Странный у вас комментарий. Желаю вам больше доброты!
Гость
8 марта, 11:54
Интересно, до скольки общий забег в субботу? Тоже хочется. Но время есть только до десяти.
Гость
8 марта, 17:20
До 10 успеете
Гость
8 марта, 11:33
Любовь Ивановна-лучшая!
Потрясающий пример жизнелюбия, стойкости и оптимизма!
Гость
8 марта, 09:55
Какая удивительная женщина! Желаем Вам новых побед в спорте, здоровья!