Ни сна, ни талии: как «гормон стресса» может испортить жизнь и фигуру — ликбез от специалистовВрачи объяснили, как кортизол влияет на организм
28 января, 2025, 16:00
1 740
Обсудить
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
2 374
Обсудить
«Он бегает по квартире и кричит: „Дроны“: в Кургане обсудили, как бойцам СВО вернуться к нормальной жизниВ регионе практически нет специалистов, работающих с посттравматическим стрессовым расстройством
18 октября, 2024, 07:30
11 933
3
Бессмертные пони: реальные истории людей, которые умеют, но не хотят работать без выходныхОдна из героинь этого материала работала 26 дней подряд по 12 часов
29 сентября, 2024, 13:00
1 212
Обсудить
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня, 2024, 08:00
1 369
Обсудить
Как же меня всё достало! Известный ученый назвал шесть способов защиты от стрессаНейробиолог Вячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
30 марта, 2024, 11:00
1 442
Обсудить
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
5 октября, 2023, 18:00
1 587
Обсудить
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
1 июля, 2023, 10:00
2 795
Обсудить
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28 мая, 2023, 13:00
78 774
13
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
3 апреля, 2023, 13:50
3 745
Обсудить
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
19 марта, 2023, 17:00
3 392
Обсудить
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
1 740
Обсудить
«Лавировать между людьми и им угождать — не государев подход»: Шумков рассказал, зачем ему телеграмНапомним, что в соцсетях главы региона отключены комментарии
19 сентября, 2022, 14:10
2 564
4
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
24 июня, 2022, 13:30
4 078
1
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22 марта, 2022, 22:00
2 124
Обсудить
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
10 марта, 2022, 17:00
2 020
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
1 марта, 2022, 18:00
2 268
Обсудить
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16 января, 2022, 10:00
3 052
1
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15 января, 2022, 12:30
1 725
Обсудить
«Живут в стрессе, меньше гуляют»: зауральский психолог рассказал, как пандемия повлияла на детейМихаил Чумаков отмечает, что всё больше жителей не стесняются обращаться за помощью
16 декабря, 2021, 09:30
2 590
4
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25 апреля, 2021, 10:00
2 132
Обсудить
«Когда дело не в тебе»: курганцам помогут выявить последствия стрессаДо конца октября пройти исследование на «стресс-комплекс» можно со скидкой до 30%
14 октября, 2020, 09:00
1 791
«Лучший русский антистресс»: губернатор Зауралья рассказал, как борется с усталостьюВадим Шумков отметил, что не применяет сомнительные способы снять стресс
17 сентября, 2020, 10:01
9 822
7
«Приходится назначать медикаменты»: школьники впадают в панику перед ЕГЭ — психологи рассказали, как им помочьВнутри — три совета, которые помогут пережить месяц экзаменов
9 июня, 2020, 08:00
2 453
Обсудить